مصطلحات تهم الطالبات المتقدمات للتمريض

--------------------------------------------------------------------------------

إبط (Axilla):
هو الجزء الأجوف الذي يصل الذراع بباقي الجسم.

إبينفرين( Epinephrine ):

هي نفسها مادة الأدرينالين وهى مادة تفرز من داخل الغدة الكظرية. وتحدث سرعة في ضربات القلب، وتقوى حركة انقباضته، وتفتح الممرات الهوائية في الرئة بالإضافة إلى تأثيرات أخرى متعددة.


إجهاض Abortion)):
التخلص من الجنين قبل أن يكتمل نموه ودائما يكون في الأسبوع العشرين من بداية تكونه، وقد يتم الإجهاض تلقائياً أو عن طريق التدخل الطبى إذا كان هذا الحمل يشكل خطر على الأم أو أن الجنين به تشوهات.


أخصائي غدد صماء (Endocrinologist):

هو طبيب متخصص في تشخيص حالات الخلل الهرموني. وأخصائي الغدد الصماء يكون له دراية كافية بمختلف مجالات الطب مثل طب الأطفال، الولادة، النساء والأورام.


أرق (Insomnia):

يعنى الأرق الصعوبة في النوم أو غياب النوم المريح أوعدم المقدرة على النوم بشكل طبيعي. وتعتبر هذه الحالة عرضاً وليس مرضاً، أما عن أسباب الإصابة به فترجع إلى:

تناول بعض الأدوية أو العوامل النفسية مثل الاكتئاب والتوتر أو لتغيرات بيئية مثل السفر وفروق التوقيت بين البلدان وبعضها أو عند التعرض لضغوط نفسية.

أما عن باقي الأسباب فنجدها أيضاً ترجع إلى اتباع عادات سيئة في النوم مثل نوم القيلولة المفرط، أو تناول الكافيين بكثرة


أزيز (Wheeze):

هو الصوت المنبعث أثناء التنفس في حالة الإصابة بالربو أو وجود مشاكل في الجهاز التنفسى، نتيجة لضيق في الشعب الهوائية وتورم فيها.


أسبراجين (Asparagine):


* النوع:

من الأحماض الأمينية غير الأساسية.



* فوائد الاسبراجين:

- وظائف الجهاز العصبي المركزي.

- تحويل الأحماض الأمينية.


* نقص الاسبراجين:

غير معروف.



* الإفراط في تناول الاسبراجين:

غير معروف.



* مصادر الاسبراجين الغذائية:

- منتجات الألبان.

- اللحم البقري.

- الطيور.

- البيض.


إسقربوط (Scurvey):


داء ينتج عن نقص فيتامين (ج)، وتظهر أعراضه في صورة : أنيميا، نزيف من اللثة، ورم تحت الجلد قريب من العضلات. ويسبب الإسقربوط في مرحلة الطفولة تشوه لعضلات الطفل.

يعتمد العلاج في المقام الأول على تناول أغذية غنية بفيتامين (ج) ومكملاته عند الحاجة لذلك.



أشعة إكس (X ray):

أول صورة لأشعة إكس



هي أشعة عالية الطاقة وتسمى أيضاً بالأشعة السينية، ولها موجات أقصر في الطول من موجات الضوء .وتستعمل بقلة لتشخيص الأمراض وبكثرة لعلاج السرطان.



أشعة فوق بنفسجية (Ultraviolet radiation):




هي أشعة غير مرئية وتعتبر جزءاً من الطاقة التي تستمد من الشمس. ولها أثر ضار على الجسم فهي تحرق الجلد وتسبب سرطانه، وتوجد ثلاثة أنواع من هذه الأشعة: الأشعة فوق البنفسجية (أ)، (ب)، (ج). وتعتبر الأشعة (ج) هي أخطرها على الإطلاق وتضر بالحياة على سطح الأرض لكنها لا تنفذ إليها بفضل طبقة الأوزون ولذا فهي لا تهدد حياة الإنسان أو الحيوان أو النبات.

وتنفذ كلاًً من الأشعة (أ)، (ب) إلى سطح الأرض وتصلها في صورة مخففة، ونجد أن الأشعة (أ) أضعف من الأشعة (ب) وكلاهما يتسبب في إصابة الإنسان بسرطان الجلد سواء بطريق مباشر أو غير مباشر. فبالنسبة للأشعة (أ) تتخلل الجلد أكثر من الأشعة (ب) وبالتالي تعمل على تدمير بعض الخلايا مما يؤدى إلى الإصابة فيما بعد بسرطان الجلد (الطريقة غير المباشرة)، أما الأشعة (ب) فهي تسبب الإصابة بسرطان الجلد وخاصة لمن لهم تاريخ في الإصابة بضربات الشمس أو التعرض الزائد عن الحد للأشعة فوق البنفسجية (الطريقة المباشرة) ومن أنواعه: الميلانوما (Melanoma) وأنواع أخرى من سرطانات الجلد. ولا تأتى الأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس فقط (المصدر الطبيعي) لكن لها مصادر أخرى صناعية .



وتوجد أيضاً لهذه الأشعة مزايا وفوائد فضلاً عن ضررها فعندما يتعرض لها الإنسان تساعده على إنتاج فيتامين (د) والذي يعمل على نمو العظام والأسنان


إطالة:

الإطالة هى تمارين مخصصة لبسط الأطراف والعضلات لأقصى حد لها. وعندما تمارس الإطالة فهذا معناه أنك تبسط عضلاتك وأطرافك سواء بتطويلها أو بتعريضها. والإطالة عنصر هام للياقة العامة لجسم الإنسان حيث يمكن إطالة جميع عضلات أعضاء الجسم.

- فوائد الإطالة الأساسية:
زيادة المرونة الآن وفى المراحل المتقدمة من عمر الإنسان, تقلل من التعرض للإصابات, وتمنع تصلب العضلات أو جمودها.

تتم الإطالة سواء قبل بداية أى أنشطة رياضية نمارسها وهو ما يسمى بالإحماء وبعد انتهاء النشاط الرياضى/الرياضة وهو ما يسمى بتبريد العضلات, ولا يشترط القيام بها مع الرياضة حيث يمكن لأى شخص أن يمارسها ضمن أنشطة حياته اليومية.

- طريقة الإطالة الصحيحة:
- البطء والاسترخاء أثناء الإطالة.
- أن تكون مدة الإطالة فى البداية من 10 – 30 ثانية، ثم تصل إلى حوالى 10-20 دقيقة.
- الإطالة التدريجية والتى لا تصل إلى حد الشعور بالألم فى العضلات.
- التنفس العميق مع إخراج زفير.
- الإطالة ثلاث مرات على الأقل فى الأسبوع.
- تتم الإطالة فى أى وقت ترغب فيه، وعلى مرات عديدة طيلة اليوم.
- تجنب الإطالة التى فيها مجهود كبير بعد أن تمر ساعة أو ساعتين بعد الأكل.
- تجنب الإطالة فى الأيام التى توجد بها رطوبة عالية على أن يتم ذلك فى الصباح الباكر أو الليل حتى تقل الرطوبة وتنخفض درجة الحرارة.
- لا تقم بإطالة العضلات التى تعرضت للإصابة مؤخراً إلا إذا نصح الطبيب المعالج بذلك0


إعادة التأهيل (Rehabilitation):

هي عملية استرجاع لمهارات شخص قد أصيب بمرض أو إصابة حتى تعود الأعضاء إلى وظائفها الطبيعية بكفاءة وعملها على نحو نشط. إلى جانب تحقيق الاكتفاء الذاتي للمصاب والحياة بصورة طبيعية أو أقرب إلى الطبيعية على قدر المستطاع.

مثال: بعد أي صدمة في المخ، تكون إعادة التأهيل عملية هامة لاستعادة القدرة على الحركة والكلام بشكل طبيعي.



إفرازات (Discharges):

هي عبارة عن سوائل تخرج من أعضاء جسم الإنسان مثل الأنف أو المهبل.

إكزيما (Eczema):


هو التهاب مزمن يصيب الجلد ويسبب الهرش (الحك) مع ظهور قشرة خارجية عليه.

تعتبر الإكزيما من مشاكل الجلد المعروفة. وتظهر في مراحلها الأولي في صورة التهاب للجلد واحمراره، ثم تتكون القشرة الخارجية ، وبعدها يزداد تضخم سطح الجلد ويبدو وكأنه محترق.

يمكن أن تظهر عند الأطفال أو في مرحلة الشباب، ولا يتم الشفاء منها بسهولة بل تحتاج لوقت للعلاج.


ألم (Pain):


الألم هو الإحساس أو الشعور بعدم الارتياح والمعاناة. وينتج الألم من وجود عوامل تساعد على تحفيز الأعصاب والتي بدورها تقوم بنقل هذه الإشارات التي وصلتها إلى المخ، وإما أن يقتصر الألم على منطقة محددة في الجسم مثل مكان الجرح أو ينتشر في جميع الأعضاء مثل الأمراض السرطانية


ألم المفاصل (Arthralgia):

هو الألم الذي يحدث في المفاصل، وهناك أسباب عديدة لحدوث آلام المفاصل.

إمساك (Constipation):



هو أحد الاضطرابات التي يتعرض لها الجهاز الهضمي، ويمكن وصفه بالإخراج الصعب وغير المتكرر للبراز. والإخراج الطبيعي يتراوح من 21- 23مرة في الأسبوع الواحد وحتى ثلاث مرات لا يعتبر إمساك، وتتزايد إصابة الإنسان به عند تقدمه في السن وخاصة بعد سن الستين.


إمفزيما (Emphysema):


هي حالة تصيب الرئة حيث يختزن فيها الهواء بشكل غير طبيعي في أكياس هوائية صغيرة جداً تسمى حويصلة.

وعندما يبدأ الهواء في التجمع في هذه الأكياس تبدأ في التضخم، ويمكن أن تنفجر أو يحدث بها خلل وتبقى في شكل أنسجة.

الامفزيما مرتبطة ارتباطاً كبيراً بالتدخين، وهى عادة ما تسبب احتكاك في الرئة مؤدية إلى أمراض الرئة مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن وممكن أن تحدث فى حالات الربو المزمنة.

والحل الأمثل لمنع التعرض للإصابة بها هو الامتناع الفوري عن التدخين، وبدء علاج الإصابة البدائية لأمراض الرئة.

علاج الإمفزيما غير متاح حتى الآن لأن المريض ليس لديه مساحة كافية في الرئة لكي يتنفس، فهو يحاول التنفس لكنه لا يستطيع استنشاق كمية كافية من الأكسجين.

والمصابون بحالة أمفزيما متطورة غالبا ماً ينتهي بهم الأمر إلى التنفس الصناعي. وفي بعض الحالات الأخرى، يتم العلاج عن طريق العقاقير مما يساعد على تخفيف الأعراض أو لمداواة الإصابات الموجودة بالفعل في الرئة.


أميبا (Ameba):

الأميبا هى كائن حى دقيق أحادى الخلية (protozoan) والذى له شكل متغير باستمرار. وكلمة أميبا هذه مشتقة من الكلمة اليونانية (Amoibe) والتى تعنى التغير، وتصيب الأميبا الأمعاء مسببة الإسهال كما أنها تصيب الكبد مكونة الخراج.

* أندروجين (Androgen):

الأندروجين هو هرمون للذكورة ويطلق عليه أيضاً هرمون الخصية، وهذا الهرمون يساعد على الحفاظ على الخصائص الجنسية للذكر، وهرمون الأندروجين الأساسى هو التستوستيرون.


أنسولين (Insulin):

الأنسولين هو الهرمون الذي يساعد الجسم على الاستفادة من الجلوكوز (السكر) لاستخدامه في الطاقة.